Say cà phê là gì | VNDcoffee.com
Cà phê là một thức uống phổ biến được nhiều người yêu thích trên thế giới. Tuy nhiên, nếu uống cà phê quá nhiều hoặc uống không đúng cách, bạn có thể bị say cà phê.
Say cà phê là hiện tượng cơ thể xuất hiện các triệu chứng như:
- Buồn nôn, nôn mửa
- Đau đầu, chóng mặt
- Mệt mỏi, khó ngủ
- Tăng nhịp tim, hồi hộp
- Run tay, chân
- Lo lắng, bồn chồn
Nguyên nhân gây say cà phê là do lượng caffein trong cà phê tác động lên hệ thần kinh trung ương. Caffeine là một chất kích thích có thể gây ra những thay đổi về tinh thần và thể chất. Khi uống quá nhiều caffein, cơ thể sẽ không kịp đào thải hết, dẫn đến các triệu chứng say cà phê.
Cách phòng tránh say cà phê
Để phòng tránh say cà phê, bạn cần lưu ý những điều sau:
- Không nên uống quá nhiều cà phê mỗi ngày. Lượng cà phê an toàn cho người trưởng thành là 400mg caffein mỗi ngày, tương đương với khoảng 4 tách cà phê pha phin.
- Không nên uống cà phê vào buổi tối, vì caffein có thể gây khó ngủ.
- Nếu bạn là người nhạy cảm với caffein, hãy bắt đầu với một lượng nhỏ cà phê và tăng dần lượng cà phê khi cơ thể đã quen.
Sử dụng cà phê đặc sản VND Coffee để phòng tránh say cà phê
Cà phê đặc sản VND Coffee được làm từ 100% cà phê nguyên chất, được trồng tại những vùng đất trồng cà phê ngon nhất Việt Nam. Cà phê VND Coffee có hương vị thơm ngon, đậm đà, nhưng hàm lượng caffein thấp hơn so với cà phê thông thường.
Sử dụng cà phê đặc sản VND Coffee là một cách hiệu quả để phòng tránh say cà phê. Cà phê VND Coffee cũng rất phù hợp với những người nhạy cảm với caffein.
Để mua cà phê đặc sản VND Coffee, bạn có thể truy cập vào website vndcoffee.com hoặc liên hệ hotline 0705019688.
Hãy thưởng thức cà phê đặc sản VND Coffee ngay hôm nay để cảm nhận hương vị thơm ngon, đậm đà và trải nghiệm cảm giác thoải mái, tỉnh táo mà không lo bị say cà phê!
VND Coffee - Cà phê ngon, pha kiểu gì cũng ngon!